" VOLUNTARIADO "

Torne-se um voluntario fazendo apenas aquilo que mais gosta.

Pagina fixa, porque quando for o seu momento ela vai produzir o efeito necessário!

Novos Assuntos:

Capa:

ERRO? FRACASSO? O que é isso ?

Historias reais:

Voce tomaria a mesma atitude desta mãe ?

Sustentabilidade:

Mais e mais árvores milenares. Novas fotos

Por dentro das entidades: Cruz Vermelha

Arrecadações: Atualizado

Cantinho de Prosa: No pé do fogão de lenha

Risoterapia: Para relaxar e rir muito. Ioga do riso faz parte de reabilitação de pacientes

Curiosidades: Viver bem! Conselhos de que já passou dos cem anos.

FRACASSO - ERRO ?

Desgaste que pode gerar impulsos mais potentes

Desde cedo, somos programados para achar que errar é ruim. Se acreditarmos nisso ficaremos impedidos de aprender mais com os tombos levados, pois aprender com os próprios erros gera uma sabedoria indiscutível.

Erramos e erramos, fracassamos, tentamos novamente e novamente fracassamos. O que está acontecendo? Nos esforçamos tanto e esse meticuloso esforço não nos levou a nenhuma mudança real.

Simples!!!

Vamos mudar a forma de encarar a palavra ERRO ou FRACASSO. Não existe ERRO; não existe FRACASSO. Existe APRENDIZADO. Aprender com nossos próprios erros não é fácil, pois teremos que abandonar velhas ideias e conceitos, inclusive culturais. Na maioria das culturas, o erro e a culpa são basicamente inseparáveis.

Desde pequenos aprendemos que admitir um erro significa pagar por ele. Está mais do que na hora de ensinarmos nossos filhos a tirar proveito do próprio erro através de uma analise mais profundo do ato em si. É possível colher plenamente o benefício de aprender com o erro.

Nem todo erro é igual

O “erro” provocado pela preguiça: É um “erro” premeditado que de certa forma merece censura. O “erro” provocado pela desatenção: se for produzido pela falta de esforço, talvez seja censurável. Já se resultar da fadiga na reta final o enfoque é outro. O “erro” que acontece após experimentações refletidas, que produza informações valiosas pode, na verdade, ser digno de louvor.

Uma compreensão clara e lúcida das causas e do contexto dos erros ajudará a evitar o jogo da culpa e a criar uma estratégia mais eficaz.

Pequenos “erros” em qualquer projeto são inevitáveis. Mas, muito mais contraproducente é considerá-los algo ruim. Evitar falhas importantes significa que você já conseguiu rapidamente identificar e corrigir pequenas falhas. Com a pratica passamos a evitar “erros” mais sérios.

O que é um “erro” bom?

É quando ele gera um conhecimento maior e mais produtivo. Em geral acontece quando não temos base nem conhecimento prévio do que vem pela frente. Esse erro ocorre quando a experimentação se faz necessária: quando não é possível saber de antemão a resposta. Aliás, tolerância é essencial para qualquer pessoa que queira se apropriar no conhecimento que esses erros produzem.

Mas o “erro” ou o “fracasso” ainda traz, quer queira quer não, uma forte carga emocional. Inevitável, mas controlável.

Afinal, somos apenas seres humanos.

Estando de mente aberta podemos neutralizar o jogo da culpa e entender aprender com o erro. Quando algo dá errado, devemos entender claramente o que ocorreu, em vez de sair se sentindo “culpado”.

O importante é descobrir que somos passiveis de “erros”, mas que com o “erro” abre-se uma porta para um acerto mais elaborado.

Detectar um erro seja grande ou pequeno é doloroso. Mas o certo é explora-lo logo, antes que cresça e vire um desastre. Mas, nossa tendência, em geral, é esperar o melhor e tentar evitar o fracasso a todo custo, o que no final acaba atrapalhando muito mais.

Tudo que projetamos é para dar certo e não para dar errado

Quando acontece o “erro” ou o “fracasso”, é essencial ir além das causas óbvias e superficiais e buscar entender a raiz do problema. Isso requer disciplina e analises para assegurar que as lições certas sejam aprendidas e as soluções certas adotadas. Devemos seguir em frente após o erro, mas também devemos parar para investigar e descobrir as lições nele contidas.

E por que a análise de “erros” ou “fracassos” é tão sofrida? Porque examinar a fundo nossas falhas é emocionalmente doloroso. A maioria de nós, se pudesse decidir, dedicaria pouco tempo à análise de erros ou simplesmente evitaria a tarefa. E, nessas horas devemos cuidar para não minimizar nossa responsabilidade ou colocar uma culpa indevida em outras pessoas ou fatores externos.

O desafio não é só emocional; é também um processo de autoconhecimento, nem sempre agradável. Mesmo sem querer, tendemos a valorizar evidências que confirmem nossas crenças e não a outras possíveis explicações.

Admitir os próprios “erros” é grande desafio

Temos que entender que todo erro traz informações valiosas. Não é legal errar, mas quando reconhecemos nosso “erro” e criamos coragem para encarar nossas falhas e as dos outros aprendemos a não reagir com fúria ou forte reprovação. Sabemos que só seremos capazes de descobrir um problema e de ajudar a resolvê-lo se assumirmos sua existência. Quando detectarmos, corrigirmos e aprendermos com nossos próprios “erros” antes dos demais, iremos realmente viver de forma mais livre. Seremos mais fortes e capazes de seguir adiante. Já quem ficar chafurdando no jogo da culpa, não. Ao contrario, muito, muito mais estresse.

Se a gente ficarmos chorando os erros de ontem, perderemos a chance de tratar das feridas hoje e voltar a sorrir amanhã.

O lado bom do “fracasso” no mundo dos negócios

Não são poucos os exemplos de pessoas, no mundo dos negócios fracassaram em algum momento, para em seguida surgirem muito mais fortes. Aprender com uma experiência negativa é uma boa maneira de melhorar a resistência: um jeito de reagir a acontecimentos desafiadores.

Muitas pessoas veem a história de suas vidas parando quando ocorre um “fracasso”. Essas pessoas passam muito tempo pensando e remoendo o ocorrido. Outros, mais resistentes simplesmente pensam: “Tudo bem, houve um acidente de percurso, mas a vida continua". A capacidade de se manter positivo e sob controle em períodos de grande estresse deveria ser nossa base, mesmo porque todos os dias enfrentamos desafios que nem imaginávamos que existiriam no dia anterior.

Analisar, encarar e frente e ver o lado bom de um fracasso é essencial para quem quer ser bem-sucedido no mundo dos negócios.

"Ninguém pode voltar atrás e fazer uma outra história,

mas pode se voltar pra frente e fazer um novo começo"

Chico Xavier

ADOÇÃO

Certo ou Errado?

Quantas e quantas vezes tomamos conhecimento através do noticiário ou de amigos que tal casal, após três,cinco,sete anos de adoção acabam por devolver a criança.

Não é nenhuma novidade. Os fatos estão ai para provar.

Crueldade, desumanidade, incompetência, desleixo, descaso, desamor?

Quem somos nós para julgar!

Quando o assunto é adoção nem todo mundo se encanta com o fato.

São pessoas ruins, desumanas. Não! Não, não mesmo!

Adotar é um ato de coragem e muito amor, sem preconceito, e com total responsabilidade por aquele novo ser que entra na família e passa a fazer parte dela para sempre. A decisão do casal e a adaptação da família são essenciais para que a criança nasça para todos de forma tranquila e seja bem-vinda! Estamos falando do amor conquistado, do encontro marcado entre mãe, pai e o filho do coração. Falamos de adoção.

E adoção é doação.

É amor.

Acolher quem a vida abandonou. Dar amor de mãe a alguém que não saiu de seu ventre. Dar amor de pai cuidando de uma semente que você não plantou. Adotar uma criança é muito mais do que caridade ou amor ao próximo.

É um ato de responsabilidade, definitivo e irreversível !!!

A adoção existe desde os primórdios dos tempos, mas até hoje você ainda se ouve pessoas falando que "filhos adotivos dão problemas, cedo ou tarde" ou “que uma mãe nunca vai gostar do seu filho adotivo como gostaria de um filho da barriga”.

Isso é tão falso quanto acreditar que laços de sangue sãos únicos fortes e duráveis. por serem naturais e verdadeiros.

Se assim fosse não veríamos diariamente casos onde crianças são abandonadas, ou jogadas em terrenos ou latas de lixo pelas suas mães biológicas? E quantos pais maltratam e espancam crianças "de seu próprio sangue"?

A adoção é um processo que deve ser muito bem refletido e planejado por quem o deseja fazer. É necessário estar preparado para receber uma criança. A adoção tem que ser entendida e bem compreendida por aqueles que adotam, porque querem, não por necessidade.

Ø Para adotar é preciso rever as próprias motivações e expectativas, ter consciência das particularidades que envolvem a adoção, além do sentimento e a vontade de se tornarem “pai” e “mãe”.

Ø Enfrentar os próprios medos e preconceitos, ser capaz de aceitar um outro ser diferente, geneticamente e socialmente.

Ø Estar pronto para auxiliar essa criança a crescer e atingir seu potencial máximo, aceitar as limitações emocionais e lidar com a própria frustração em não conseguir o filho idealizado, mas aceitar e amar. Com isso, pode-se dizer que a adoção está associada à vontade de ser pai e mãe, algumas vezes frustrada por não conseguirem gerar um bebê.

Ø Tudo começa com uma ideia inicial, mas esta, porém, deve ser muito bem pensada, analisada e amadurecida. A decisão de adotar deve ser tomada sem nenhum impulso, a pessoa deve ter plena certeza de que é realmente isso que deseja fazer.

Ø Alguns casais entram em conflito por algum motivo e acreditam que um filho poderá mudar a vida deles para melhor, mas na realidade não é bem isso que acabam acontecendo, a adoção acaba se tornando mais um problema. Esta é uma situação muito delicada e difícil, uma vez que se trata de sentimentos, cuidados, iniciativa, motivação e o mais importante uma vida.

Adoção é para a vida inteira! É um ato de amor, é estar envolvido de corpo e alma. O medo existe, ele está sempre presente em tudo que vamos fazer, e quando falamos de adoção surge o medo de não ser amado pelo filho, da relação entre ele e a família não ser boa, no entanto quem decide isso possivelmente são os próprios pais, são eles quem vão educar a criança, fazendo que a mesma entenda o quão especial, desejada e esperada ela é para a família toda.

“””Uma de minhas filhas tinha 12 anos quando me falou: “mamãe, quando eu crescer vou casar, ter um filho e adotar duas crianças”. Dito e feito! Hoje ela tem o mais velho com 26 anos e mais dois adotados. Um rapaz com 25 anos e uma moça com 22. Traduzir o que eles representam para nós é fácil. Minha filha nunca escondeu deles o fato de serem adotados, tanto que eles contavam para todo mundo. Um belo dia, já rapazinho ele chega pra mim e diz: Vó os meus amigos me perguntam como é ser adotado, mas eu não sei como responder! Pra mim é tudo igual! “””

Adivinhem como ficou meu coração !!!!!!

Cabelos crespos: duros,ruins, bom?

Crespo, liso, cacheado, anelado, enrolado, loiro, ruivo, preto, castanho, branco, curto, comprido.

Não importa!

Cabelos são traços de nossos ancestrais.

Menina negra, orgulhosa de seu cabelo crespo com penteado blackpower, responde as agressões de seus colegas de classe, que dizem que seu cabelo é “ruim”. Ela responde: Meu cabelo é fofo, lindo e cheiroso. Voces estão com dor de cotovelo porque não podem carregar o mundo nos cabelos.

Com está afirmação a menina mostra conhecer e respeitar a riqueza cultural de um povo.

Por volta de 1800, ainda era forte o racismo e os negros alisavam os cabelos usando gordura de animais e pentes de ferro quente. Depois surgiram os tratamentos químicos com alisantes a base de soda caustica. Nos anos 80 surgiram diversos novos tratamentos menos danosos à saúde, como os amaciantes e relaxantes capilares oferecendo diferentes efeitos aos cabelos crespos. Mas, os estilos de cabelos alisados ainda persistiram até a primeira década do século XXI, mesmo em meio a polemicas sobre seus efeitos danosos à saúde.

Hoje, existe o movimento de aceitação dos cabelos crespos; momento que aprofunda a valorização da identidade negra.

Os cabelos servem de proteção natural do corpo contra os efeitos do sol ou do frio.

O cabelo crespo possui uma densidade e tamanho menor do que o cabelo caucasiano por sua estrutura molecular.

Culturalmente, os cabelos também servem para demonstrar costumes raciais, regionais e étnicos. A textura dos cabelos são os sinais mais determinantes de uma etnia ou raça. O cabelo e seus penteados sempre tiveram uma grande importância para os povos em geral, pois através dele demonstravam a ocupação de cada pessoa da nação, sua inserção em novos períodos de vida, dentre inúmeros significados que não chegaram a nós. Desse modo, assumir o cabelo crespo nada mais é do que um resgate a própria ancestralidade. Valorizar o cabelo crespo, também é uma forma de celebrar a identidade negra.

Conta a história que antigo Egito as populações se diferenciavam pelos tipos de cabelo:

Os Rot tinham cabelos crespos e pintados de vermelho. Os Namou, amarelos. Os Nashu, negros e crespos e os Tamahou, loiros.

Mas para quem tem cabelo crespo natural ou está na fase de transição, as altas temperaturas produzidas pela chapinha podem provocar danos irreversíveis nos fios. O calor em excesso do aparelho em contato direto com os fios pode deixar os cabelos ressecados, quebradiços e até queimados.

Além disso, também pode alterar completamente a estrutura do cabelo crespo: os fios vão perdendo o enrolado natural; o cabelo fica com um aspecto estranho, nem liso, nem crespo. Este processo é irreversível. Para recuperar o padrão de ondulação que o cabelo tinha, será necessário cortar o cabelo e esperar que cresça novamente.

Para quem tem o cabelo quimicamente tratado, os riscos são ainda maiores, já que a química deixa o cabelo mais fragilizado.

Muitas mulheres usam chapinha quase todos os dias. O que é preciso ter em mente, é que o dano causado pelo uso frequente da chapinha é acumulativo. O efeito negativo acontece em cada seção. Por este motivo, o ideal é usá-la o mínimo possível. O recomendado é uma vez por semana. Para manter o cabelo lisinho no resto da semana, você pode fazer uma toca antes de dormir.

Sinais de que a chapinha está danificando seus cabelos: fios ásperos, ressecados, com pontas duplas, além de dezenas de fios quebrados (é só passar um ventinho, que eles ficam eriçados, não há serum que dê jeito).

Se você me perguntar como esse blog nasceu, vou dizer que nasceu por causa de uma indignação. Depois de tantos anos ouvindo (e eu mesma afirmando!) que meu cabelo é ruim, que cabelo crespo é ruim, que fulana tem cabelo ruim, cansei. É verdade que nunca gostei de cabelos lisos, não combina comigo. Mas os cabelos cacheados sempre me provocaram suspiros.

Tentei de tudo, chapinha, relaxamento, mas é obvio que os cachos nunca ficaram perfeitos. É claro que na adolescência a frustração é maior. Quem não quer ter o cabelo da moda? Quando o seu cabelo só cresce para cima, como explicar para uma menina de 13 anos que ela não pode nem sonhar com o cabelo Chanel? Quem é o culpado? O cabelo ruim.

Acreditei nisso por muitos anos. Hoje, depois de tantas experiências (que vou fazer questão de contar cada uma para vocês), cheguei a seguinte conclusão: se meu cabelo fosse realmente ruim, não teria aguentado tanto secador, chapinha e química.

É preciso ser muito bom para passar por um processo químico, mudar toda a textura do fio e ainda ficar parecido com o cabelo da modelo da revista. Por isso, a-do-ro o meu cabelo. Se você, como eu, também tem cabelos crespos, afirmo e repito: cabelo crespo não é ruim, é bom e muito bom.

Texto extraído do Blog de Mariangela Miguel

Cabelo crespo está em alta cada vez mais, para por fim ao que muitos veem com

"dtadura da chapinha e do alisamento"

Portanto, manter e resgatar a beleza do cabelo crespo, anelado, afro, trançado, cacheado, enrolado demonstra um resgate da memória, da cultura e espiritualidade ancestrais do negro.

Em meados de 2013, Lucas Neiva, de apenas 8 anos, pediu para a mãe, Izabel Neiva, ajudá-lo a ter um penteado parecido com o de Justin Bieber. Izabel explicou pacientemente que o cabelo liso do cantor ele não teria, mas que se deixasse o cabelo crescer ficaria bonito da sua maneira. Ele aceitou. A mãe, no entanto, não imaginava que o novo afro de Lucas iria causar problemas na escola que frequentava há três anos em Guarulhos, cidade da região metropolitana de São Paulo.

A primeira surpresa veio no dia em que ela recebeu um bilhete da professora pedindo que cortasse o cabelo de Lucas — algo que Isabel se recusou a fazer. A segunda veio ao tentar matricular o filho no ano seguinte, quando foi informada de que já não haviam vagas na escola. O caso foi parar na Justiça.

Na semana passada — um ano e meio depois do ocorrido –, veio a decisão de um processo administrativo movido pelo próprio estado de São Paulo, que regula o funcionamento de instituições de ensino. A Comissão da Secretaria da Justiça e Defesa da Cidadania entendeu que houve discriminação racial contra a criança e puniu a diretora com multa de R$ 45 mil (15 mil dólares) e a escola, R$ 63 mil reais (21 mil dólares).

A diretora da escola, Alaíde Ugeda Cintra, ainda pode recorrer desta decisão. Paralelamente, corre um outro processo, este criminal, instaurado pelo Ministério Público do Estado, cuja primeira audiência está marcada para julho.

Ainda que a questão esteja longe de ser completamente resolvida, o caso de Lucas já pode ser considerado um marco. Não apenas é um dos poucos casos de racismo dentro do ambiente escolar levados à Justiça, como é um dos primeiros a responsabilizar àqueles que o praticaram.

As pessoas acabam não indo atrás, por achar que não vai dar em nada. Espero que agora elas mudem a forma de pensar.

Apesar da lei que define crimes raciais no Brasil estar em vigor desde 1989, só nos últimos anos é que denúncias formais de racismo têm se tornado comum no país.

“Um corte mais adequado”

A discussão em torno de um corte de cabelo sintetizou a discriminação racial no caso de Lucas. Na época do ocorrido, Izabel contou que tentou argumentar com a escola e recebeu um aviso da diretora dizendo que “cabelo [black power] não era usado no colégio pelos alunos”.

Em entrevista a uma rede de televisão, também em 2013, ela explicou:

Ele enxerga normalmente, o cabelo não está no olho, não atrapalha em nada. Mas ela disse que ‘atrapalha os colegas a enxergar a lousa’. Ela [diretora] falou que o cabelo dele ‘é crespo, cheio e inadequado’.

A diretora Alaíde Ugeda Cintra negou ter sido racista, mas confirmou que se referiu ao corte como “inadequado”:

Acho que eu usei essa palavra maldita [se referindo ao termo adequado]. Acho que essa palavra a incomodou.

Sem cortar o cabelo de Lucas, Izabel voltou à escola para fazer a matrícula do filho no ano seguinte e foi informada de que já não havia vagas. Outros pais, no entanto, prestaram depoimento relatando que matricularam os filhos depois dela e ainda havia, sim, lugares disponíveis. Assim que ela foi informada do ocorrido, Izabel procurou uma delegacia de polícia e registrou o boletim de ocorrência que deu origem ao processo criminal movido pelo Ministério Público.

É comum ver depoimentos de jovens negros que sofrem discriminação pelos cabelos, mas só nos últimos anos é que o movimento de afirmação da identidade negra entre crianças negras tem tomado forma. E isso tem acontecido especialmente nas redes sociais.

Transcrito (Ipsis litteris)

Pasmem !!!

Nova polemica para o Ser Humano se alienar da realidade !!!

Menina veste rosa e tem que brincar de boneca e menino veste azul e tem que brincar de carrinho.

Novo tema de discussão na internet. Era o que faltava para o ser humano esquecer os REAIS problemas da humanidade. A campanha é : Como alienar mais o pouco que ainda resta ao ser (?) pensante. Crianças no mundo todo passando fome e sede! Não precisa ir longe; nem um pouco. Basta abrir os olhos ao nosso redor para ver cenas inimagináveis. Crianças crescendo no meio do lixo, crianças sendo espancadas, crianças sendo sodomizadas, crianças que não tem o que comer, recém-nascidos jogados no lixo, etc. Isso que descrevi é apenas um começo. Tem mais, muito, muito mais.

Menina veste rosa e tem que brincar de boneca e menino veste azul e tem que brincar de carrinho.

""Brinquei muito de bandido e mocinho. Eu era sempre o mocinho. Lógico! Quando era brincadeira de índio, eu era o cacique. Tempos em que a moda era o faroeste. Vivia com coldres, arcos e flechas. Sempre travestida de menino. Guardo com carinho as lembranças daquela época. Foram tempos de muita alegria, muita brincadeira e de muitas surras, já que eu vivia sempre suja por conta de rolar na terra. Nem por isso deixei de crescer como mulher. O fato das brincadeiras serem “de menino” não mudou minha sexualidade, nem mesmo minha forma de ser.""

A brincadeira de experimentar papéis acontece “desde que o mundo é mundo”, mas passou a ser uma preocupação para alguns pais por conta de tanta discriminação e cada vez mais pela falta de respeito às escolhas do outro.

É natural que a criança, a partir de um determinado momento se dê conta da existência de dois sexos e queira experimentar roupas e acessórios característicos do gênero oposto ao seu. Segundo especialistas, a experimentação, não necessariamente, quer dizer que ela está em conflito com sua sexualidade. Quando a criança entra e sai da fantasia; quando ela quer brincar em um dia e no outro não, ela está apenas brincando.

Se o interesse pelo universo do sexo oposto tornar-se constante e intenso na vida criança, o melhor a fazer é buscar orientação especializada, para eixa-la seguir a identidade de gênero com a qual se sente melhor. Não se deve criticar ou demonstrar sofrimento. Seja uma situação transitória ou não, a criança não deve ser proibida de exercitar sua curiosidade. E, muito menos ser punida por isso.

Segundo dados de pesquisa, apenas um terço das crianças com esse comportamento na infância se torna homossexual ou transexual.

E agora voltemos ao real problema:

Ainda não aprendemos o que é respeito pelo outro, portanto está mais do que na hora de promovermos a aceitação das particularidades de cada um.

Yin e Yang são dois conceitos básicos do Taoismo que expõem a dualidade de tudo que existe no universo. Descrevem as duas forças fundamentais opostas e complementares que se encontram em todas as coisas:

O yin é o princípio feminino, a agua, a passividade, escuridão e absorção.

O yang é o princípio masculino, o fogo, a luz e atividade.

Se misturam e se complementam.

Precisa dizer mais ?

FALANDO EM VELHICE ...

Pergunta:

Baobab - Africa do Sul -

Árvore mais velha do mundo 2000 anos !!!

Baobab

Consegue reter 30.000 galões de agua em seus troncos

Forest House, Never Never Land

Wales

1000 anos de vida !!!

Oaxaca, Mexico. Cactus gigante.

General Sherman – A mais larga do mundo

Ta Prohm Templo em Angkor, Cambodja.
Fotos: Robert Ferreira de Carvalho

Resposta:

A velhice é um simples preconceito aritmético, e todos nós seríamos mais jovens se não tivéssemos o péssimo hábito de contar os anos que vivemos.

Quando ficaremos velhos? Pergunta mal feita, que não tem resposta. Envelhecemos, quando cessamos de progredir. Cada um que se interrogue!

Para o ignorante, a velhice é o inverno; para o instruído é a estação da colheita.

O ancião merece respeito não pelos cabelos brancos ou pela idade, mas pelas tarefas e empenhos, trabalhos e suores do caminho já percorrido na vida.

COMO SER FELIZ?

TEM RECEITA?

DEPENDE...

Certa vez um homem sábio desenhou uma linha em um quadro e disse ao seu aluno que tornasse aquela linha menor, sem tocar ou apagá-la. Como você faria isso? Você tem que diminuir uma linha sem tocá-la. O aluno inteligente desenhou uma linha ainda maior abaixo daquela linha. Então a linha automaticamente se tornou menor.

A lição aqui é que, se suas dificuldades aparentam ser grandes, abra os olhos, pois você só esta focando apenas você mesmo.

Se você abrir os olhos e olhar para aqueles que estão em uma condição pior que a sua, você logo sentirá que o seu fardo não é tão ruim como você pensava. Se você pensa que tem um grande problema, olhe para pessoas que tem um problema ainda maior. De repente, você vai perceber que o seu problema é muito, muito menor.

Então, o primeiro ponto em como ser feliz é enxergar no mundo onde existem problemas maiores. Dessa forma os seus problemas se tornarão menores. No momento em que os seus problemas se tornarem menores, você terá a energia e a confiança para lidar com eles ou até resolvê-los.

Hoje em dia a medicina, junto com a prevenção de doenças trata com extrema importância o bom humor, bons sentimentos e afetividade sadia na qualidade de vida do ser humano.

De acordo com estudos, os acontecimentos estressantes processados através do sistema de crenças e valores próprios de cada indivíduo, podem originar sentimentos negativos de cólera, raiva, depressão, falta de defesas e desesperança. As pessoas com esses sentimentos são consideradas de índice emocional negativo.

Por outro lado, os efeitos do bom humor sobre a saúde física são tão evidentes que uma boa e sincera risada pode ter a importância de uma sessão de ginástica.

*Pense em qualquer momento em que você ouviu um bebê rindo incontrolavelmente. Você muito provavelmente riu junto, querendo ou não e sem querer isto já melhorou o seu humor! Além de ser um sinal de divertimento e festividade, há vários benefícios associados que vão além de boas gargalhadas.

*O riso não melhora apenas as condições do sistema como também é um poderoso antídoto para o estresse, a dor e o conflito interno. Nada funciona de modo mais rápido ou confiável para trazer o corpo e a mente de volta, do que uma boa risada.

*O riso também desencadeia mudanças físicas saudáveis no organismo. O humor e o riso fortalecem seu sistema imunológico, aumentam sua energia, diminuem a dor e protegem você contra os efeitos nocivos do estresse.

*O riso provoca a liberação de endorfinas, substâncias químicas associadas ao bem-estar do corpo. As endorfinas promovem uma sensação geral de bem-estar e podem até aliviar temporariamente a dor.

*O riso protege o coração. Ele melhora a função dos vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo, ajudando a proteger você contra um ataque cardíaco e outros problemas cardiovasculares.

*O riso dissolve emoções angustiantes. Você não pode sentir-se ansioso, irritado ou triste quando está rindo. O riso automaticamente diminui o estresse.

*Depois de uma boa gargalhada, os vasos sanguíneos se dilatam contribuindo para não haver elevação da pressão arterial. O sangue flui melhor através dos vasos dilatados, portanto o riso pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e pressão arterial elevada.

*Rir muitas vezes durante o dia tem os mesmos efeitos cardiovasculares que fazer exercícios de remo durante 10 minutos ou 15 minutos em uma bicicleta ergométrica. Uma boa gargalhada exercita seu diafragma, contrai o abdome e trabalha seus ombros

* Rememore quantas coisas boas e gratificantes aconteceram em sua vida. Ria das bobagens que você já fez e já disse. Ria das situações embaraçosas pelas quais você já passou.

Diante de um problema faça estas perguntas a si mesmo:

Vale a pena eu ficar nesse estado por conta disso?

Isso é tão importante assim?

Isso é tão ruim assim?

A situação é irreparável?

Será que isso é realmente problema meu?

Melhor que tudo,

É um medicamento que não tem preço.

Grátis, divertido, livre e fácil de usar !!!

Frases

1- ADVOGADO
Esse processo é rápido!

2-AMBULANTE
Qualquer coisa volte aqui que a gente troca.
3-ANFITRIÃO
Já vai? Ainda é cedo!
4-ANIVERSARIANTE
Presente? Sua presença é mais importante.
5- BÊBADO
Sei perfeitamente o que estou dizendo.
6-CASAL SEM FILHOS
Visite-nos sempre; adoramos suas crianças.
7- DESILUDIDA
Não quero mais saber de homem.
8-DEVEDOR
Amanhã, sem falta!
9-ENCANADOR
É muita pressão que vem da rua.
10-FILHA DE 17 ANOS
Dormi na casa de uma amiga.
11-FILHO 18 ANOS
Antes das 11 estarei em casa.
12-GERENTE DE BANCO
Trabalhamos com as taxas mais baixas do mercado.
13-LADRÃO
Isso aqui foi o homem que me deu.
14-MECÂNICO
É o carburador...
15-POLÍTICO
Eu não sabia de nada!

Um velhinho precisou fazer um exame de contagem de esperma.

O médico deu a ele um potinho e disse:

- Leve isso e me traga de volta amanhã, com uma amostra de esperma.
No dia seguinte, o velho voltou ao consultório e devolveu-lhe o pote, que estava vazio como no dia anterior.

O médico perguntou o que aconteceu e o velho explicou:

- Bem, doutor, foi o seguinte… primeiro, eu tentei com a mão direita, e nada. Depois, tentei com a mão esquerda, e nada ainda. Daí, eu pedi ajuda à minha mulher. Ela tentou com a mão direita, com a esquerda, e nada. Tentou com a boca – primeiro com os dentes, e depois, sem eles, e nada. Nós chegamos a chamar a vizinha, e ela também tentou. Primeiro, com as duas mãos, depois, com o sovaco e, por último, espremendo entre os joelhos, e nada.
O médico, chocado:

-Vocês pediram ajuda à vizinha?
O velho respondeu:

- Foi. Mas nenhum de nós conseguiu abrir o potinho.

Mamãe, mamãe... Por que a noiva está vestida de branco?

- Porque é o momento mais feliz de sua vida.

- Ah!!... E por que o noivo está vestido de preto, então?

- Cala essa boca!

***

- Mamãe, mamãe... Por que o papai não tem cabelo?

- Porque ele trabalha muito, é cheio de preocupações e é muito inteligente.

-Ah, e por que você tem tanto cabelo?

O que está esperando para dar uma boa risada !!!

DEPRESSÃO

Dinamite pura !!!

Uma aliada ou uma inimiga?

O começo de uma depressão pode ser uma aliada

Depressão aos cinquenta, sessenta anos chega a ser normal. Afinal você vê seus filhos e netos, cada um tomando seu rumo na vida e vem a sensação de que você ficará completamente só. Hoje, rapidamente reconheço os sintomas e rapidamente fujo deles. Duram no máximo meio dia. Me policio constantemente. Aprendi que não tenho direito de me dar ao luxo de uma depressão. Determinei tarefas para mim mesma que não podem ser adiadas. Faço planos para meses e meses. Vou viver até lá? Não sei! Mas, isso não impede que eu marque novas arrecadações, festas, pequenas viagens, etc. Aprendi a extrair de situações difíceis o lado bom que a situação pode me oferecer. Aprendi a não levar as pessoas tão a serio. Aprendi a não me aborrecer quando algo que eu planejei tanto não dá certo. Aprendi a confiar em meus instintos e, principalmente em DEUS. Se não correu como eu planejei é porque mais a frente alguma coisa poderia me prejudicar.

XÔ, xô, fora !!!

Tristeza, pessimismo, baixa autoestima, desânimo, cansaço fácil, desinteresse, falta de motivação, não sentir nem prazer nem alegria; apenas apatia em relação á tudo e a todos. Humor depressivo, irritabilidade, ansiedade e angústia, falta de vontade e indecisão; tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça, no corpo, sensação de corpo pesado, pressão no peito ... ufa...

Apenas a vontade de morrer como se isso resolvesse tudo. O mundo fica cinza. Esquecemos que um dia ele foi colorido, cheio de sons e luzes!

O que fazer?

Bem, se eu tivesse a receita milagrosa para a cura da depressão, estaria biliardária. Não! Mas, estou firme e forte caminhando no meu dia a dia de forma leve, produtiva e prazerosa.

Algumas dicas que uso até hoje:

Exercícios físicos: Imprescindíveis (o que mais for de seu agrado).

Alimentação saudável (O indicado pelos especialistas é comer a cada três ou quatro horas, preferindo carboidratos integrais e alimentos com triptofano, um aminoácido que ajuda na produção de serotonina. Exemplos desses alimentos são: leite, carnes magras, banana e nozes).

Manter uma agenda: A agenda deve ser realista, de acordo com a própria capacidade. Desafios exagerados só vão render sensação de fracasso. Busque novidades, aprenda coisas novas e prazerosas, viaje, fuja das notícias ruins e das pessoas negativas

Reaprender a ver o universo ao nosso lado: Já reparou que no meio de um mato muito rustico você poder achar florzinhas pequeninas e muito delicadas? Eu, já. E, rapidamente fotografei! Admirar uma flor, sentir o cheiro do vento, analisar a casca de uma arvore. Que bobagem! Não! Não é. Ao fazer isso comece a pensar quantos anos ela levou para chegar a esse estágio, sofrendo diariamente calores infernais, frios cortantes, etc. O vento tem cheiro e ruídos diferentes que se modificam na medida em que encontra os mais diversos obstáculos, árvores, grandes folhagens, ramagens, etc.

Destas pequenas coisas você vai chegando nas maiores, como o por do sol ou o amanhecer. Pense em como o sol trabalhou o dia todo para nos brindar com aquele entardecer cheio de cores deslumbrantes. E, a cada dia um espetáculo diferente! Neste momento (quando a preguiça está falando muito alto) eu me pergunto: é justo eu não levantar para assistir tamanho espetáculo!!!

Busque atividades divertidas; dê muitas, muitas risadas.

Desafie pensamentos negativos. Responsabilidades no decorrer da vida são necessárias para nossa auto realização. Sem responsabilidades seriamos um “Nada”. Mas, contrabalançar entre as obrigações e aquilo que nos dá prazer, deve sempre ser prioritário.

O mais importante:

Busque conhecer um pouco mais sobre a dor alheia. Você vai descobrir que são muito, muito piores do que a sua.

Não esqueça que ao praticar boas ações, você automaticamente libera endorfinas e aumenta os níveis de serotonina e dopamina, potencializando o efeito

ANTIDEPRESSIVO.

Terapias Naturais

Em 1981 antes de mudar para Chapada dos Guimarães (MT), participei da fundação do CEATA (Centro de Estudos de Acupuntura e Terapias Alternativas), junto com o Dr. Chauki, o Edson e o Dr. Wu. Logo após o Chauki, o Edson e eu tomamos caminhos diferentes. O Wu, incansável continuou firme e forte. Hoje após 34 anos de dedicação, a escola de Acupuntura e de Terapias Naturais mais tradicional do Brasil e América Latina continua firme em seus propósitos. Parabéns Dr. Wu Tou Kwan ! Pessoa por quem tenho o maior respeito e carinho. Quando retornei do Mato Grosso fui trabalhar com o Wu, pois também sou auriculoacupuntora, embora há muitos anos não exerça mais a profissão. Dessa fase de minha vida trago excelentes lembranças e conhecimento do que vou tratar abaixo:

Dr. Wu Tou Kwan

Muitas pessoas não fazem uso das Terapias Naturais por desconhecer os benefícios que elas podem proporcionar no tratamento de algumas doenças e até mesmo como complemento em muitos tratamentos alopáticos.

Saiba mais a respeito de alguns não tão conhecidos e outros bastante difundidos:

Massagem Tailandesa

Com origem há mais de 2500 anos a massagem tailandesa ou thai massage é uma técnica terapêutica pouco conhecida no Brasil. Consegue trabalhar em conjunto tanto o corpo, como a mente. Faz uso da Acupressão isto é, o alongamento é realizado nas articulações usando os polegares, palmas das mãos ,cotovelos e joelhos; o especialista trabalha fazendo pressão sobre pontos estratégicos denominados linhas energéticas. Feito de maneira completamente suave de forma gradativa.

DO-IN

O Do-in é uma técnica chinesa de automassagem baseada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e teve origem há aproximadamente 5 mil anos. Trabalha diretamente em alguns pontos de nosso organismo fazendo com que e a energia, chamada Qi (nossa força vital) circule entre eles. Pode ser feita por qualquer pessoa, (não existe nenhuma contraindicação) em qualquer local. Utiliza os mesmos pontos da Acupuntura. Através da pressão com a ponta dos dedos nos pontos dos meridianos,

ACUPUNTURA

Originária da medicina tradicional chinesa e, de acordo com a nova terminologia da OMS - Organização Mundial da Saúde, um método de tratamento complementar. Foi também declarado Patrimônio Cultural Intangível da Humanidade pela United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (Unesco) em 19 de novembro de 2010. O tratamento consiste no diagnóstico (igualmente baseado em ensinamentos clássicos da Medicina Tradicional Chinesa) e na aplicação de agulhas em pontos definidos do corpo. Chamados de "Pontos de Acupuntura" ou "Acupontos" que se distribuem principalmente sobre linhas chamadas "meridianos chineses" e "canais", para obter diferentes efeitos terapêuticos conforme o caso tratado. É uma intervenção em saúde que pode ser usada isolada ou de forma integrada com outros recursos terapêuticos. Serve para promoção, manutenção e recuperação da saúde física e mental, além de prevenir agravos e doenças como dores musculares e articulares, ansiedade, alergias respiratórias, distúrbios do sono etc.

AURICULOTERAPIA

É um microssistema de tratamento que se resume em aplicar (calor, sangria, colocação de agulhas de acupuntura e adesivos com semente de mostarda) em pontos específicos nas áreas do pavilhão auricular (orelha), com o intuito de proporcionar o equilíbrio, harmonizar a energia do corpo e promover a melhora de diversas patologias. É uma forma, de medicina alternativa ou complementar. Tem como base o conhecimento de que a orelha é um microssistema, com o corpo inteiro representado no pavilhão auricular e na a parte externa da orelha.

Shiatsu

O Shiatsu é uma técnica completa que promove a estimulação nos denominados microssistemas do corpo. Também conhecido como massagem oriental, porem é muito mais que uma massagem relaxante onde o terapeuta foca um problema especifico do cliente. Já no Shiatsu é analisado todo o contexto da vida do cliente pela analise de sua rotina, alimentação e estilo de vida. A despeito das muitas diferenças entre suas várias escolas, o Shiatsu mantém sua característica básica, que é ser uma terapia corporal onde utiliza pressões com os dedos ao longo do corpo. É indicada para prevenir e tratar várias doenças. Pode ser feita tanto em pessoas doentes ou saudáveis como efeito preventivo. Na prática, o Shiatsu utiliza técnicas de pressão, percussão, fricção, vibração, pinçamento e imposição de dedos e mãos em pontos e áreas específicas do corpo. Além da movimentação de articulações e manipulação de estruturas músculo-esqueléticas com o objetivo de atuar na circulação "energética", através das técnicas de tonificar, sedar, regular, purificar e aquecer e, assim, promover a homeostase orgânica, psíquica e sobretudo energética. O terapeuta, usando os polegares, as palmas das mãos e até mesmo o cotovelo, pressiona pontos ao longo dos meridianos do corpo, de modo ritmado e modulado e vai, com esses toques, desbloqueando a energia vital. Além disso, usa técnicas de manipulação, alongamento de músculos e tendões, rotações de juntas, pressão em músculos tensos ou doloridos, melhorando assim a circulação do sangue e linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um rítmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético. O Shiatsu foi reconhecido oficialmente e definitivamente pelo governo japonês (embora seja originária da china) através da escola e métodos de Namikoshi, em meados do séc. XX.

Termoterapia

Cristalterapia - Geoterapia

Técnica usada há mais de três mil anos (registros foram encontrados comprovando a técnica). Também há cerca de dois mil anos era muito utilizada pelos monges Tibetanos, principalmente no período de jejum (as pedras colocadas sobre o estômago e abdômen proporcionam uma sensação de saciedade, diminuindo a fome e energizando o organismo). Há também registros encontrados nas culturas indígenas, que utilizavam as pedras quentes em suas curas. Em termos técnicos, na Termoterapia, as pedras são consideradas um veículo para as temperaturas quente e frio, aplicadas em alternância ou ao mesmo tempo no corpo. Não existe bibliografia que trate da combinação de todas essas terapias, mas seus benefícios são amplamente comprovados por seus praticantes. Massagens e diferentes cristais com variações cromáticas, são fatores coadjuvantes no tratamento. Esta técnica trabalha sobre o maior órgão do corpo humano que é a pele, atuando sobre músculos, tendões, ligamentos e órgãos. Esta ginástica vascular do sistema circulatório ajuda o organismo a recompor-se e as pedras provocam alternadamente respostas sedativas e energizadoras do corpo.

FLORAIS

A terapia floral contribui para o equilíbrio das emoções do paciente. Ou seja, procura diminuir ou eliminar o stress, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações que uma pessoa esteja sofrendo. Cada pessoa tem razões únicas para apresentar um determinado sintoma e uma determinada reação. Na Terapia Floral não se combatem sintomas. Florais adequados vão atuar no desenvolvimento das qualidades necessárias para que aquela dificuldade perca a força e deixe de se manifestar. Um bom profissional possibilita a identificação das prioridades e a escolha dos florais mais adequados ao momento, respeitando o ritmo da pessoa e seus objetivos. Não existem contra indicações. Bebês, crianças, adolescentes, adultos e idosos podem tomar os florais, inclusive com medicamentos Homeopáticos e Alopáticos. São úteis também para animais e ambientes

Quero lembrar que existem diversas correntes: Florais de Bach, Florais de Saint Germain, etc.

REIKI

O método Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde. É um método de redução de estresse. Reiki é um sistema próprio para despertar o poder que habita dentro de nós, captando, modificando e potencializando energia. Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas. É um sistema revolucionário para adaptar o ser humano às exigências da Era de Aquarius.Reiki é uma palavra japonesa que identifica o Sistema Usui de Terapia Natural (Usui Reiki Ryoho), nome dado em homenagem ao seu descobridor, Mikao Usui. Rei significa universal e refere-se ao aspecto espiritual, à Essência Energética Cósmica que permeia todas as coisas e circunda tudo quanto existe. Ki é a energia vital individual que flui em todos os organismos vivos e os mantém. Quando a energia ki sai de um corpo, ele deixa de ter vida. A energia Reiki é um processo de encontro dessas duas energias, a Energia Universal e a nossa energia física. Ocorre depois da sintonização ou iniciação, feita por um mestre habilitado. A energia Reiki é uma das maiores forças deste planeta para a evolução das pessoas, um caminho de harmonização interior com o Universo. É uma energia confortadora vinda de Deus, do Criador. Vem do macrocosmo para o microcosmo. Todos nós temos acesso à energia Reiki. Utilizá-la é nosso direito inato. Reiki é um presente poderoso, uma oportunidade para o iniciado crescer e transformar-se. É uma energia de paz e libertação com a qual o Criador abençoa o planeta. Ajuda a deter a violência e tendências autodestrutivas. É um poderoso antídoto contra o cigarro, o alcoolismo e as drogas que degeneram a humanidade.

Texto literalmente extraído do Instituto Brasileiro de Pesquisas e Difusão do Reiki

REFLEXOLOGIA PODAL

A Reflexologia dos Pés é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés. Estes pontos correspondem a regiões e órgãos do corpo humano. Através do toque em determinados pontos podemos sentir um certo desconforto. Dessa forma, podemos perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio. É utilizada também para re-equilibrar o corpo, melhorando a circulação sanguínea e dissolvendo cristais de cálcio e ácido úrico depositados nos pés. Nos pés existe a passagem dos principais meridianos responsáveis por conter a energia vital e fazer circular o Qi. Além disso, os reflexos nos pés são estimulados naturalmente quando permanecemos em pé ou caminhamos, promovendo equilíbrio energético e fisiológico. A reflexologia pode ser utilizada como terapia complementar e auxiliar no tratamento das mais diversas doenças e ainda, é uma técnica eficaz para aliviar as dores e tensões do dia a dia.

REFLEXOLOGIA FACIAL

Basicamente o mesmo processo da reflexologia podal, isto é, ambas estimulam as terminações nervosas, desencadeando reações físico-químicas em células nervosas e neurónios que fazem a condução elétrica até ao cérebro. No entanto, a estimulação da face é mais vantajosa, pois o impulso gerado é muito mais forte ao chegar ao cérebro, porque as terminações nervosas não só estão mais perto deste órgão, como os impulsos têm o dobro da velocidade e são mais eficientes do que os gerados pela estimulação dos pés».

O corpo humano é um livro aberto de fácil acesso

Brasil é campeão de reciclagem de alumínio, superando países como o Japão.

OH! Maravilha!!!

Bem... não é bem assim!!! Não é esse quadro maravilhoso que querem nos enfiar goela abaixo. O mundo enxerga o Brasil como o país que abocanhou um grande troféu: o maior reciclador de alumínio do mundo. E as grandes empresas de refrigerante e cerveja fazem questão de mostrar a reciclagem brasileira como se fosse consequência de uma população otimista, bem educada e disposta a colaborar. Mas, a grande verdade é que o sucesso da reciclagem não se deve a conscientização ambiental ou a administração pública. Ela existe por conta de pessoas que viram no lixo uma alternativa de sobrevivência. Ela existe porque temos a miséria, pobreza e pessoas que chafurdam no lixo alheio para retirar o “pão nosso de cada dia”.

Coletar lixo, latinhas, etc, é uma forma de sobrevida encontrada por esses excluídos. Esse é um trabalho visto como degradante pela sociedade, até mesmo repulsivo. Mas os “catadores de materiais recicláveis” fizeram do lixo uma forma de obter renda para o próprio sustento. A imagem do “catador do lixo” é provocadora. Por um lado, a força de vida dessas pessoas não tem como traduzir e isso incomoda muito, muito mesmo a muitas pessoas de nariz empinado e acostumadas ao comodismo. A discriminação social é visível e sensível, por expor de forma pública a pobreza. Será que diante de tão graves problemas nós teriamos a mesma coragem?

E o outro lado? O que seria de nós sem eles? Quer queiramos ou não, eles realizam uma atividade muito importante para a sociedade e o meio ambiente. São eles os responsáveis pela coleta, separação e triagem do lixo, que é vendido às indústrias de reciclagem para transformar-se em matéria-prima para novos produtos e consequentemente, poupando muito os recursos naturais. Cresce o numero de cooperativas que se organizam em volta desse novo ramo. Portanto, vamos torcer para que cada vez mais as elas se organizem e que possam criar cursos profissionalizantes dando assim aos catadores uma alternativa de vida

O catador de lixo tem um importante papel em nosso contexto.

Hoje ele é importante agente ambiental.

É um agente de mudança neste novo mundo em que vivemos.

Portanto, vamos mudar nossa maneira de ser e de enxergar esse

SER HUMANO

que merece todo o nosso respeito e admiração!!!

São tantas pessoas que se fazem de ignorantes, para não reconhecer as desigualdades mais gritantes que o nosso planeta enfrenta.

Perolas das multinacionais:

Uma empresa multinacional de refrigerante, disse em um comercial, que o produto deles trazia tanta felicidade, que inclusive a latinha era uma fonte de renda de muitas famílias. Só rindo mesmo…

Uma outra multinacional prega a reciclagem e uma postura mais sustentável. Mas, ela esquece foi uma das grandes responsáveis pelo fim de uma das formas mais sustentáveis de se comercializar produtos: as embalagens retornáveis.

Antes, vendiam o refrigerante. Hoje, vendem latinhas atrativas!!!

Qual é sua opinião sobre este polemico assunto:

HOMOSEXUALIDADE

O espírito de Bezerra de Menezes no livro SEXO E OBSESSÃO psicografado por Divaldo Franco disse que, a partir de agora o número de homossexuais, principalmente os masculinos, vão aumentar tanto que chamará a atenção da ciência. Coincidentemente recebemos a mesma informação em nosso centro espírita Cascata de Luz pelo mentor Irmão Cícero.
Afinal, qual o porquê da homossexualidade e por que ela está aumentando, principalmente entre os homens? A homossexualidade faz parte da natureza e existe em todos os reinos. É uma manifestação natural e saudável da sexualidade humana, definida, na maioria das vezes, antes do nascimento, quando o espírito irá reencarnar. Contudo, pode também se manifestar na fase adolescente ou adulta de qualquer indivíduo, sem que isso seja um mal ou desvio, mas apenas mais uma forma da sexualidade ser exercida.
A homossexualidade, em si mesma, não tem causa específica. Ela existe porque faz parte da natureza. Deus não criou apenas o macho e a fêmea heterossexuais, criou também o homossexual, o bissexual, o assexuado, o hermafrodita, etc. Tudo é natural e nada está errado.
Os espíritos não se importam com o sexo que vão reencarnar, para eles o que importa são as experiências que, se bem aproveitadas, levarão ao progresso.
Por isso, reencarnar como homem, mulher, homossexual, etc, é uma escolha do espírito que se baseia no passado, nas experiências que viveu e, principalmente, no que precisarão viver para dar mais um passo na escala evolutiva.
Por muito tempo acreditou-se que os homossexuais masculinos eram espíritos de mulheres reencarnadas em expiação, e as lésbicas espíritos de homens reencarnados para resgatar o passado.
O tempo passou, nós evoluímos, e os espíritos então puderam falar no assunto de outra maneira.
Os estudiosos descobriram que essa ideia de estar numa sexualidade invertida, em conflito com o corpo, não é tão verdadeira assim, cabendo apenas aos casos de transexuais.
Os homossexuais masculinos quase sempre nunca foram mulheres na vida passada. Em espírito precisaram desenvolver a feminilidade e a sexualidade feminina para aqui reencarnarem e enfrentarem a si mesmos.
Como assim? O que uma experiência como homossexual, geralmente sofrida, pode trazer de bom? Muitos espíritos sempre viveram fugindo de si mesmos, na vaidade, escondendo suas verdadeiras personalidades, criando máscaras. Então numa encarnação como homossexual serão obrigados a se aceitarem como são, vencendo os próprios preconceitos, tendo a coragem de serem quem são. Se aproveitarem a experiência, não caindo na promiscuidade, sairão vitoriosos.
Os homossexuais atuais e que vão aumentar a cada dia, não terão mais características psicológicas femininas. Serão homens másculos gostando de homens. Por informação espiritual ficamos sabendo que esses homossexuais que agora estão renascendo são os antigos homossexuais da Grécia e Roma Antigas, lutadores, másculos, que chefiavam exércitos, mas eram gays.
Eles estão renascendo em massa agora com um objetivo: conter a explosão demográfica, pois a Terra necessita urgentemente diminuir sua população. Então a homossexualidade fará muito bem ao nosso planeta.
Espero que alguns tenham entendido esse tema tão complexo.

Viviane Camilo.

Literalmente transcrito

Voce concorda? Não concorda? Qual é sua opinião?

Ou...

Rir (ainda) é mesmo o melhor remédio.

RISOTERAPIA OU TERAPIA DO RISO

Terapia bilateral diária que envolve a comunicação consigo mesmo e com o outro:

Dez olhares gostosos, dez sorrisos ou gargalhadas, dez abraços ou dez beijos.

Rir em conjunto é melhor porque é contagiante.

Ao gargalhar, o ser humano libera endorfina no organismo e tolera até 10% mais a dor. Segundo pesquisas dar uma boa risada pode reduzir a sensação de dor. A ação analgésica da gargalhada é causada pela liberação de endorfina no organismo. Além de criar um estado leve de euforia, essa substância química também ameniza a sensação de dor. “É o esvaziamento dos pulmões que causa esse efeito”. É exatamente o que acontece quando dizemos “ri até doer”. É essa dor que produz o efeito endorfina.

Contrair os músculos da face em consequência da risada tem o objetivo de levantar o astral das pessoas, envolvendo auto-estima, amor próprio e o bom humor. O riso é um estimulador, suficiente para mandar uma ordem para o seu cérebro, a nível do hipotálamo, e sintetizar as endorfinas, mais precisamente as betas endorfinas, que são substâncias analgésicas similares as morfinas, mas com potência analgésica cem vezes maior. Estas substâncias são produzidas nas situações de riso, gargalhadas, alegria ou em toda a situação que te existe um bom humor.

Sintetizando: A ação analgésica da gargalhada é causada pela liberação de endorfina no organismo. Além de criar um estado leve de euforia, essa substância química também ameniza a sensação de dor.

É o esvaziamento dos pulmões que causa esse efeito. É exatamente o que acontece quando dizemos “ri até doer”. Quanto mais gostosa a gargalhada ou mais efusiva a risada, maior será a produção de endorfinas. Isto porque o movimento da musculatura facial emite uma ordem para o cérebro produzir endorfinas. Alem disso, ocorre um processo de cura ligado às betas endorfinas que melhoram a circulação, a pressão arterial; relaxando os vasos, melhoram as defesas orgânicas contra infeções e alergias.

E tem mais: Ao rir você vai ter uma proteção cardiovascular, uma proteção vascular contra anginas, contra infartos, contra derrames e doenças vasculares. Não só a nível cardíaco como a nível cerebral. Porque o riso permite um relaxamento que ajuda a normalizar a respiração arterial. Se as pessoas tivessem o hábito de rir várias vezes ao dia, estariam amenizando a descarga de adrenalina no organismo e permitindo uma descarga de endorfinas.

Cuidado!

Pessoas mal humoradas, impacientes, irritadas, contrariadas, rígidas (inclusive consigo mesmas) e autoritárias vivem num processo de tensão muito maior e esta tensão propicia uma descarga muito maior de adrenalina e consequentemente uma pré-disposição maior para acidentes vasculares como os infartos, as anginas e até os derrames. As emoções negativas afetam o organismo. A inveja afeta o fígado, o ciúme pode afetar os órgãos do peito e do coração, o autoritarismo pode afetar o fígado e os rins; e provocar a formação de tumores e câncer.

Pesquisa

Cientistas analisaram os limiares de dor de voluntários. Quanto mais alto o limiar, menor é a sensação de dor que a pessoa sente. Em seguida, os indivíduos foram divididos em dois grupos: aqueles que assistiram a 15 minutos de vídeos de comédias e aqueles que viram um material considerado chato.

Descobriu-se, então, que os voluntários que haviam gargalhado eram capazes de suportar até 10% a mais de dor, do que antes de rirem. Para surpresa dos cientistas, o grupo que assistiu aos programas considerados chatos se mostrou menos capaz de aguentar a dor após verem o conteúdo.

O tipo de riso, no entanto, fez diferença no limiar de dor. Sorrisos discretos e risadas não provocaram quaisquer efeitos fisiológicos, apenas as gargalhadas. Comédias do tipo pastelão pareceram atingir os efeitos mais notáveis.

Hipócrates o pai da medicina no século IV ª.C já utilizava animações e brincadeiras na cura de pacientes.

Darwin pioneiro no estudo dos movimentos expressivos da comunicação não-verbal, classificou em seu livro A expressão das emoções nos homens e nos animais (1872) o sorriso e o riso entre os movimentos expressivos inatos e universais.

Sou como o bambu, vergo, vergo, mas não quebro!!!

Hoje, 01 de janeiro de 2014, recomeço!

Retornando após altos e baixos, um tanto quanto complicados, mas segundo um ditado chinês: "por mais longa e tenebrosa que seja a noite, sempre haverá um amanhecer". Foram meses e meses conhecendo hospitais, laboratórios, clínicas, consultórios, exames e mais exames e mais exames.

Mas, agora mais reforçada para viver o 2014.

Antes de tudo quero agradecer a todos que me enviaram boas energias. Foi fundamental sentir o apoio dos amigos.

A família, bem a família é o bem mais precioso que tenho. Filhas, genros, netos e bisnetos; todos presentes, o tempo todo.

Quando comecei este BLOG minha intenção primordial era incentivar as pessoas a exercitarem o voluntariado social. Continuo pensando da mesma forma. É o melhor remédio para qualquer tipo de doença.

Eu que o diga!

“O GRANDE DESAFIO”

Se voce olhar a sua volta vai ver muita gente interessada em melhorar o mundo. É gostoso de ver a luta de quem já despertou para a realidade de que não vivemos em uma ilha isolada. Que a melhoria de cada um está ligada com a melhoria de todos.

É tanta coisa acontecendo a nossa volta, pessoas participando de eventos beneficentes, ajudando famílias e, principalmente crianças através da música, do esporte, da dança, da arte, etc. Enfim, investindo no potencial humano.

Mas... tenho certeza, que voce sabe e eu também, que a maior e a melhor obra que podemos realizar pela melhoria do mundo é exatamente trabalhar na melhoria de nós mesmos.

A fome, a violência, o desemprego, as doenças são geradas pela nossa mesquinhez, pelo nosso próprio egoísmo, pelos nossos preconceitos.

Enquanto não desenvolvermos, dentro de nós mesmos o respeito humano por TODAS AS CRIATURAS,

continuaremos arrecadando mantimentos e fazendo comida para pobres sem fim, curando chagas sem fim, porque a miséria material e moral continuará existindo.

O mundo só vai melhorar quando nós formos melhores. E, não adianta tentar melhorar o outro, senão melhorarmos a nós mesmo.

Essa é nossa grande tarefa, nosso desafio diário.